有的孩子平时喜欢吃一些口味比较重，或者辛辣、刺激、煎炸、烧烤的食物，就会导致宝宝出现阴虚内热。在饮食上要注意调整，平时多吃一些清淡容易消化的食物，避免吃上火、刺激的食物，秋冬季可以炖点梨子水、白萝卜水给宝宝吃。另外，如果宝宝平时穿的多捂的多，也容易导致阴虚内热。宝宝新陈代谢比较快，平时不需要穿的过多、包的过多，根据天气的变化及时增减衣物即可，给宝宝穿的过多反而容易导致出汗上火。