血压升高和很多的原因有关系，如果是偶尔的血压升高，可能和情绪变化过大，突然的过度生气、激动有关系，也可能和过度剧烈的运动、熬夜、高盐高脂饮食有关。如果长时间的血压升高，有可能和遗传的因素、环境因素、身体肥胖或者应用降压药物不合理、不注意忌口等原因有关。缺乏叶酸或者患有肾脏疾病，也有可能导致血压升高。应该先确定具体的病因，再选择药物和方法进行血压控制。用药的同时一定要注意忌口，稳定好情绪，多参加户外运动。