腹痛腹泻早期应该吃点流质，比如米汤，蔬菜汁，鲜榨果汁，藕粉，蛋白粉，再逐渐过渡到半流质，比如稀饭，面条，小米粥，蔬菜粥，红枣粥等等，再到正常的饮食。但是要注意，少吃多餐，一次性不要吃太多，注意饮食清淡，低盐低脂，吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，生冷的，不卫生的，过于油腻不容易消化吸收的食物。可以口服蒙脱石散止泻，益生菌调节肠道菌群。还可以口服抑制胃酸分泌的药物，缓解腹痛，如果是细菌感染导致的腹泻，可以使用抗生素抗感染。