如果睡觉时出现呕吐，可以喝些温水，或者吃山楂、陈皮等改善食欲，促进胃肠蠕动的食物；也可以口服促进胃肠蠕动的药物，比如多潘立酮或枸橼酸莫沙必利片等。睡觉时本身胃肠蠕动会减慢，呕吐可能是在睡前饮食过多，暴饮暴食，或者吃过多辛辣、刺激、油腻等食物。导致食物不易消化吸收，胃肠蠕动功能紊乱。也有可能时有胃食管反流，平躺入眠后，食物反流道食管而出现反酸加重，甚至呕吐。平时建议清淡易消化饮食，要高枕入眠，减少食道反流症状。