一般贫血是因为以下这几种原因所引起的。一、红细胞受到了破坏，会引起一般贫血。二、红细胞的生成逐渐减少，也会引起贫血的现象。三、红细胞出现丢失过多的情况时，会引起贫血的现象。在出现一般贫血情况时，需要予以处理，这种情况虽然不太严重，但是不治疗，会给身体造成一些严重的影响。这种情况发生以后，主要是通过饮食来进行调整。在饮食上吃一些含铁质丰富的食物，这样可以缓解贫血。在平时要坚持进行运动锻炼，这样既有助于改善贫血所引起的不适现象，又可以增强体质与提高免疫力。