上火出现耳鸣现象时，患者应调整好心态，需多喝水，清淡饮食，注意睡眠；注意情绪变化，尽量保持乐观，积极向上。此外，患者还可适当喝菊花水或者口服牛黄上清丸。当情绪好转时，耳鸣症状可能随之好转，必要时就诊，在医生指导下应用改善循环、营养神经药物治疗。