钙片什么时候吃，最好要根据孕妇个人的情况决定的。如果怀孕时缺钙比较严重，一般可以在怀孕就可以口服钙片了，尽量要选择吸收好口感好的钙片。但是如果孕妇不缺钙一般，可以在怀孕4个月时补钙，孕中期每天要保证1000mg钙，孕晚期要保证1500mg钙，有助于孩子生长发育。在怀孕时也可以多补充些铁，或者是多吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品或者是各种新鲜的蔬菜水果等，都有助于胎儿的生长发育，也可以增强孕妇的体质。怀孕时也要按时做孕检，要多听听胎心音以及自测胎动，有异常情况时一定要及时去医院检查并治疗。