肝火旺盛，在日常生活中，我们首先从饮食上进行调理，尽量避免吃辛辣、干燥、刺激、上火的食物。可以选用一些苦丁茶来泡水喝，每天坚持服用有助于降肝火，对于严重的肝火旺盛来说龙胆泻肝丸是比较好的选择，芎菊上清丸也可以，它具有散风止痛、疏风解表的作用，对于缓解肝火上升所引起来的头痛症状效果不错也可以选择。女性肝火旺盛可以选用单栀逍遥丸，清泻肝火，疏肝解郁。但是药物需要在医生的指导之下才能够使用，肝火旺盛千万不可忽视，如果没有得到及时有效的调养，对肝脏的损伤是很大的，肝脏一旦受损会影响整个人体机能。