高血压和高血脂关系密切，要加强生活和饮食管理。平时注意低盐、低糖、低脂饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品等。另外患有高血压、高血脂的患者，还要注意休息，避免劳累，避免剧烈的体育运动。另外还需要养成良好的饮食习惯，避免吃含盐量比较高的食物，避免吃脂肪含量比较高的食物，清淡饮食，均衡营养。高血压、高血脂不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的药物治疗，危害性不会太大。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。