灵芝是一种常用的中药材古称仙草。可见其效果是非常突出的。它可以泡水喝，也可以煲汤，它具有强身健体、健脾益气、滋补肺肾的功能。它还具有保肝、护肝和增加机体免疫、抗癌和抗肿瘤作用。灵芝的吃法有很多种：首先可以煎汤服用，或用开水冲泡当茶饮，同时可制成药酒内服，或与鸡肉、猪肉等一起炖做成药膳，另外也可以直接磨成粉，用温水吞服。