在生活当中我们总是会发现一些情况，对于一些事情的时候我们口头上会非常快速的答应可是行动上却非常的缓慢，其实这是一种被动攻击的表现，那么下面我们就去看看生活中的一些被动攻击表现吧!

1.“我现在很冷静!”

被动攻击者不会坦白地表现敌对情绪，而是否认愤怒的感觉--他一边坚持自己“很冷静”，一边却怒火中烧。

2.“好吧。”“随便。”

满心不悦地退出争辩，是被动攻击的基本策略。人们相信，直接地表达愤怒是不好的，所以用这两句话来间接表达不快，同时切断和你的直接情感交流。

3.“快了!快了!”

口头上答应，却迟迟未见行动。例如，你叫孩子打扫自己的房间，他答应得很爽：“好的，马上!”但却不见动静，很可能他在用被动攻击的策略来应付你。

4.“我不知道你现在就要啊。”

一般人拖延的只是不喜欢的任务，而被动攻击者是拖延大师，用拖延来折磨别人，或者摆脱苦差事，而不会直接拒绝。

5.“你样样事情都要求十全十美。”

除了拖延，更复杂的被动攻击策略是按时完成任务，但完成的质量却不是你所希望的。例如，学生交上来的作业很马虎，老公给不喜欢牛排的老婆做一顿美味的牛排，员工在一个重要的项目上严重超支.这些情况下，你去批评他，他不但为自己辩护，还反过来指责你不懂变通，或者过分追求完美。

如果你发现你的身边出现这样子的事情，那么说明你已经被人以被动攻击的方式应付，或许也说明你自己有被动攻击的倾向，在这个时候呢，我们应该摆正自己的心理健康，会只有这样子才能够更好的去处理所要面对的事情。