女性的情绪本身是不太容易控制的，特别是在某些生理期，比如月经前后，在更年期，或者在青春期的时候，容易出现肝气郁结，从而表现出一些脾气暴躁易怒。那么这些问题呢？它是各种原因所导致的肝气不舒，气机不利，会出现气血失调的问题，气血失调了，会出现失眠，睡眠不好或者睡眠质量不好，甚至会出现一些情绪的不稳定。情绪不稳定，就应该进行调理，调理的方法大概有两种情况：一种是药物调理，可以吃些疏肝理气的药物。另外就是自己的情绪调理，自己情绪调理，调整的心态好一些，这是最重要的。