退行性膝关节病变不必过度紧张、焦虑的。要根据患者具体病情，采取个体化的治疗措施，所以一定要到正规的医院进行诊治。根据相关的症状，完善体格检查以及相应的影像学检查等，充分了解病情，并且根据患者具体情况采取调理措施。轻微患者不必过度治疗，可通过减轻体重以及理疗等综合方式，减轻疼痛，改善症状。如果症状明显，可应用镇痛药对症处理，比如布洛芬、扶他林、依托考昔片等。也可以联合软骨保护剂进行治疗或者关节腔内注射玻璃酸钠，也有助于改善关节功能。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。