脚两侧骨头疼，多数原因跟劳累、劳损、受凉、外伤等原因有关。因此，出现这种疼痛后，建议患者先采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果，比如首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。疼痛严重的患者也可以口服或外用，一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔，如果经过上述治疗后，症状仍然没有明显缓解，而需要前往医院进行x线或磁共振检查，进一步对症处理，避免延误病情，导致加重。