高血压女孩怀孕要注意保持一个健康的饮食、生活习惯，饮食要注意清淡，少吃油腻的食物，少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸一类；食用油尽量选择植物油，比如：花生油、豆油、茶油、橄榄油、葵花籽油等；不要焦虑、紧张，不要熬夜，要注意休息，多吃新鲜的蔬菜、水果。另外，要注意避免怀孕期间体重增长过快，以免引起血压的波动，要监测血压，做好孕检和产检，有病情的变化，随时就诊。另外，必要的时候要配合降压药物的使用。