高血压的患者不要盲目吃降压药，药量太小控制不住血压，药量太大也可能导致血压太低。对于轻度的高血压通过饮食疗法，运动疗法也可能会恢复正常的。对于严重的高血压一般要用降压药的，要在医师的指导下用药。高血压的患者不要吃东西太咸了，要控制盐的摄入量，以及糖、脂肪的摄入量，这些东西吃了多了容易升高血压，甚至加速动脉硬化的形成。平时要多锻炼身体，增加身体的抗病能力，但是也不能过度的锻炼。