1、白茶，白茶被称之为茶中的精品，具有一定的抗氧化功效，可以清除人体内的自由基，排除肺部的多余毒素，例如进入到肺部中的灰尘和雾霾。

2、罗汉果茶，用罗汉果泡水喝具有润肠通便、清肺利咽的功效，可用来治疗咽喉炎症、咳嗽痰多、支气管炎、支气管哮喘或者是由于上火导致的口干舌燥等疾病。

3、鸭血，鸭血具有清肺的功效，可以清除肺内沉积的各种尘埃以及金属等有害物质。

4、牛奶，牛奶不仅有清肺排毒的功效，还可以有效地降低人体肺癌的得病率。