正常男性一般清晨5:00~7:00会发生阴茎勃起，这是正常的生理反应。是不受意识控制的，不需要特殊的治疗，也不用过分担心、紧张。发生勃起的原因主要是因为经过一夜的睡眠，肾脏生成了较多的尿液，尿液储存在膀胱中。引起膀胱膨胀，内脏神经反射而导致阴茎勃起。如果想减少晨勃的频率，可以多熬夜，在睡前将膀胱排空，使清晨储存在膀胱中的尿液减少，避免膀胱充盈导致对内脏神经的反射，这样可以有效减少晨勃的次数。同时平时要少看一些淫秽的书籍，也可以减少晨勃的次数。