心肾两虚的症状包括：身体怕冷、腰膝酸软、舌淡苔白、夜尿清长、身体无力、不爱说话、肢体浮肿等。每个人的身体情况不同，所以表现出来的症状也是有区别的，并且病情的早期症状和中期症状也是不同。如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物治疗。平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。日常生活中要适当的增加体育锻炼，这样能增强体质。同时要按时遵医嘱用药，不要吸烟、喝酒，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，不然有可能会影响到药效。