身上骨头总是有弹响，通常由于患者存在关节软骨和关节囊的损伤，部分人群是由生理因素引起，特别是青壮年关节囊相对松弛，经常在活动时由于负压作用，导致弹响情况出现而存在病变的患者可以进行核磁共振检查，可以明确具体损伤的情况。而在治疗上，患者可以口服营养关节软骨的药物，改善微循环的药物，配合物理治疗，低频脉冲磁疗、直线红外偏振光的方式能够修复损伤的结构，缓解弹响，疼痛等相关症状。