出现急性扭伤情况，主要是通过推拿按摩、外用药物、理疗治疗、口服非甾体类镇痛药物的方式来进行改善和治疗。由于骤然之间的颈椎活动，导致出现斜方肌骤然拉伸、损伤或者痉挛情况，导致出现疼痛不适，需要及时进行推拿按摩、理疗治疗来进行修复，防止持续性的痉挛引起症状加重。同时需要防止小关节脱位情况。外用药物进行镇痛，口服非甾体类药物等进行有效对症治疗。避免受凉情况。