低压高的患者在饮食中可以进食新鲜的蔬菜水果，其中包括芹菜、韭菜、西芹、白菜、萝卜等，也可以进食新鲜的颜色比较鲜艳的水果。因为这一类蔬菜和水果中含有的白藜芦醇比较多。白藜芦醇属于一种抗氧化的物质，可以帮助人体清除体内的自由基，有利于保持身体的健康。另外要减少盐类、脂类和蛋白质食物的摄入，要减少热量的摄入，避免发生肥胖。要运动，戒烟、戒酒，规律作息，避免熬夜。低压高是高血压的一种表现形式，常见于中青年人，是因为血管壁的弹性尚可，在心脏的舒张期，血管内存储的血液比较多，从而表现为高压正常或者偏高，而以低压高为主。选择降压药的时候可以首选ACEI或者ARB类的药物，把血压控制到140/90毫米汞柱以下。