对于阳虚的病人，平时可以吃这些粥来温阳：1、锁阳羊肉粥，这道粥特别适合用于改善由肾阳虚引起的腰酸膝软、畏寒怕冷等症状；2、益智粳米粥，若出现了肾虚和腹中冷痛等症状，就特别适合服用这道益智粳米粥；3、当归红枣粥有补肾补血、调节畏寒怕冷等症状的功效；4、虾仁粥，对肾阳虚引起的四肢冰冷、腹中冷痛等有较好的效果。