脸上长痘痘而且有红肿硬块，可以使用具有祛痘功效和清洁功效的洗面奶进行清洗。并且要注重在清洗之后，还需要用具有舒缓功效的面膜进行外敷，或者是坚持多喝水。脸上长痘痘，平时应当避免吃辛辣刺激的食物，坚持早睡早起，保持规律的作息，每天的睡眠时间尽量达到八个小时以上。还需要注重清洁卫生，能够使内分泌失调的症状得到缓解。严重的脸上长痘痘，可以使用祛痘膏进行治疗。