胃疼不吃药怎么缓解，如果胃疼不是特别的明显，可以暂时不用服药治疗。可以试着用双手搓热放在腹部，顺时针按摩，能够缓解胃平滑肌的痉挛引起的疼痛。也可以用热水袋放在腹部热敷，促进胃肠道的蠕动。或是适量喝点红糖姜水，能够促进血液的循环，活血化瘀，也可以缓解胃部的疼痛。在这期间，要注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃冰冷的瓜果之类。可以吃比较容易消化的食物、养胃的食物，比如小米粥。戒烟戒酒，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量。