冬天腿不舒服，多数原因是跟受凉有关，此外也不排除是肌肉劳损、肌肉痉挛、外伤等原因引起。因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果，如果有效，可以继续治疗，如果无效，则需要前往医院进行进一步的检查，常用的保守治疗主要有以下几种，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷。按照也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，如果疼痛严重，也可以采用药物治疗。绝大多数情况下，经过上述处理后，症状均能够得到有效的缓解，必要时可以达到症状的消失。