如果有便秘的情况下，这个时候多吃富含纤维素的食物，都是可以的。另外，便秘可以吃芦荟胶囊，或者是通便的药物，来缓解便秘的这样的症状。另外，严重的情况下也可以考虑灌肠来进行治疗。同时也可以使用开塞露润滑剂来进行大便通畅治疗。另外，平时还应该要注意，在日常生活当中，饮食上来进行调理，多吃富含纤维素的食物，比如玉米面、荞麦、燕麦等都是可以的。另外，像酸奶、香蕉、火龙果，也具有通肠润便的效果。同时还应该要注意，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力，适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，能够提高自身的抵抗力。另外，像容易产生气体的食物，像韭菜、洋葱、豆类等，都不要吃，同时还应该进行腹部顺时针按摩，增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。