如果确诊为高血压，首先可以选择保守治疗，就是患者可以改善日常生活中的不良习惯以及饮食习惯，患者可以提高运动量，控制体重，饮食要以低脂肪以及低盐的食物为主，不能熬夜，保证睡眠充足，平时可以多吃点蔬果，对于降压也有一定的帮助效果。还需要保持愉快的心情，适当减轻体重。其次患者可以在医生指导下选择药物治疗，可以根据患者实际的病情选择合适的降压药和使用的剂量。患者平时还需要时刻监测自身的血压，预防并发症的可能。