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什么水果对肝好
酒太甜你太苦 2024-05-22 03:11:29
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酒太甜你太苦 2024-05-27 11:20:56

以下水果都对肝具有较好的作用;1、苹果,苹果具有润肺、生津、开胃、护肝、通便、止泻的作用。另外青苹果有助于骨骼、牙齿强壮,避免牙床出血,还具有解毒养肝的养生功效;2、草莓,草莓中的胡萝卜素参与了维生素A的合成,具有养肝明目的功效。草莓性凉,能护肝养肝,还可去心火。如果有肝火旺盛的问题,可以适当吃一些草莓;3、荔枝,荔枝具有健胰强肝的作用。荔枝富含多种维生素、蛋白质、柠檬酸、脂肪、果胶以及铁、磷等成分,不仅能够补充身体所需的营养物质,还能够保证血液顺畅循环,具有滋阴养肝的作用。

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