感冒打喷嚏，流鼻涕都属于上呼吸道的卡他症状，首先要多注意休息，多喝水。在药物治疗方面可以口服感冒灵颗粒或者是连花清瘟颗粒，双黄连口服液等一些中成药物，同时还要注意饮食，给予清淡，易消化的饮食，不要吃过多辛辣，油腻，刺激性的食物，不利于感冒的恢复，要保持营养的均衡。还要注意合理的作息，不要熬夜，也不要过度的劳累，尽量不要去人流量相对密集的地方，可能会出现有交叉感染的现象，如果经治疗症状不缓解反而加重的，建议要及时的去医院诊治。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。