乳房纤维腺瘤应该建立良好的饮食习惯。在平时的时候避免吃刺激性食物，如辛辣食物或者是腥荤的食物，进食后可以刺激体内一些雌激素，引起乳腺纤维腺瘤的生长。此外，有必要避免心理压力因素，保持舒适的心情，并控制高脂肪，高热量的饮食摄入量。不能乱用性雌激素，应自行控制，控制乳腺纤维腺瘤到一定大小，定期随访。