想呕吐吃馒头能够得到缓解，还可以通过喝酸奶的方法来改善。出现了呕吐的现象，可能是饮食不当或者是吃了一些发霉过期的食物而引起的，可能是出现了慢性胃炎或者是十二指肠溃疡所造成的。如果身体出现了怀孕，也会引起想呕吐的现象发生，这是由于怀孕之后，身体里面的荷尔蒙出现分泌增加所造成的。还可以通过口服止呕的药物来改善和缓解症状。