早上起来手脚酸痛无力通常考虑由于风湿性关节炎或者类风湿性关节炎而引起，一般会出现红肿疼痛等症状。其次如果由于长期剧烈运动，或者运动过量等原因也会引起乳酸堆积过多产生的酸痛。应该先去医院就诊，让医生详细检查再结合X光片，风湿因子，血沉等相关检查来明确诊断，需要确定病因后才能进行针对性治疗和用药，需要加强护理和保暖也不要受凉。