可以泡水喝。灵芝具有软化血管，抗衰延寿，镇静安神，平压降糖，镇咳、祛痰的功效。灵芝内含有丰富的人体所需微量元素，尤其是稀有元素锗，可帮助人体补充稀缺的微量元素，提高人体自身免疫力。灵芝内还有丰富的蛋白质，氨基酸、内酯以及各种分解酶，可促进人体消化，灵芝内还有大量的维生素B2，维生素C对人体而言是很好的补充维生素的食材，灵芝还含有生物碱，挥发油，甘露醇，树脂等营养物质。