小孩子补锌从出生后一周左右就应该开始，不过给孩子补锌，并不需要特殊的给孩子吃补锌的药，吃母乳的宝宝妈妈多吃点含锌高的食物就可以了，等到孩子断奶之后，给孩子多吃点瘦肉末，和化纤类食物，这样孩子身体中不会特别缺锌，如果孩子缺锌比较严重，可以给孩子适当地吃点葡萄糖酸钙锌，给孩子补锌一天之中最适合的时间就是早饭之后到午饭之间的这段时间，因为这个时间段是孩子身体吸收锌的 最佳时间。