身上没劲很可能是由于贫血、营养不良或者是过度疲劳而引起的。如果身上没劲，还伴有头昏、心慌、出汗、食欲不振等全身不适症状，建议到医院做进一步的检查，以明确诊断再对症治疗。平时要养成良好的饮食生活习惯、注意休息、保证充足的睡眠、避免熬夜；饮食宜多样化、多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物；避免偏食、挑食过度节食；可以有效的改善，身上没劲的症状。如果是其他疾病导致的，应积极治疗原发病。