舌诊是中医诊断疾病的重要方法, 通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化 , 舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。灰黑苔：主里热、里寒之重证。但是在临床上比较常见的黑苔，多数与染色有关，也就是说与进食的食品、饮品、水果或者药物有关。还应该观察黑苔持续时间的长短，严重程度 。如果不能判断原因，最好到医院，请医生诊断。区别病苔和染色，如果病苔，一定要重视，要进行治疗；如果是染色，会自动消失。