月经后第1天属于安全期，月经周期可以分为月经期、排卵期及安全期，月经持续的时间称为月经期，排卵期是指排卵的前5天及后4天，排卵大多数发生在下次月经来潮前14天左右，其余时间则为安全期。 以一个月经周期为30天的女性举例，出血第1日为月经周期第1天，那么排卵大概在月经周期的第16天，据此推算排卵期为月经周期的第11~20天，如果月经期持续4天干净，那么从月经周期的第5天至第10天前安全期，月经周期的第21天开始，至下次月经来潮前为后安全期。临床上不推荐采取安全期避孕。