肝气郁结的人群可以多听些舒缓的音乐，能够起到开阔心神的作用，更要控制自己的情绪，不要过度的激动，要保持良好的心态，能够有效的防止肝气郁结，病人可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散颗粒，可以起到较好的疏肝解郁作用多是由于长时间的情绪抑郁所导致，通常会引起患者出现眼部以及颈部疼痛，妇女还会引起月经不调以及痛经的现象，要引起足够重视。