扭伤手腕的筋骨应立即停止手腕关节的活动，以免活动后使病情加重，应该立即赶往医院完善X线、CT或者核磁共振相关辅助检查，观察是否发生骨折脱位以及韧带损伤情况，根据影像学检查回报的结果决定治疗方案。如只是单纯的扭伤可用冰块进行冷敷，24h后改为热敷，有利于活血化瘀，消肿止痛，注意休息，1-2周后便可好转恢复。如发生骨折脱位、严重的韧带损伤情况，则需要特殊处理。