雌二醇低需要到医院就诊，在妇科医生指导下应用雌性激素治疗。日常生活中也要通过饮食改善，可以吃豆制品，比如黑米以及豆腐、豆浆。也可以吃芝麻、亚麻籽、葵花籽。注意少吃辛辣刺激以及生冷和油腻的食物。要养成良好的生活习惯、规律饮食以及睡眠习惯。