一般痛经出现有冷汗的现象，这是体内前列腺素合成增加，所以会引起子宫收缩引起疼痛，出现冷汗的现象。有的女性痛经还比较严重，可能会有剧烈的疼痛，这一般考虑是有宫寒，最好是注意保暖，在饮食上也尽量清淡，在这段期间就避免吃生冷刺激性的食物，而且也要避免受凉，多休息为主，尽量不要熬夜。对于痛经的人一定要注意身体的调理，尽量根据身体检查，针对治疗。