肠胃痛的缓解方法：首先，如果症状较轻可以采用保守治疗，可以适当的选择食用一些易消化的食物，比如面条、饼干等，帮助吸收胃内多余的消化液，减少消化液对胃黏膜的刺激，缓解肠胃疼痛。其次，患者也可以适当的饮用热水，或者用手掌按顺时针的方向按摩腹部5分钟左右，也能起到缓解肠胃疼痛的作用。再者，如果保守效果不佳或者肠胃疼痛比较严重时，建议患者及时就医，采用口服药物的方式进行治疗。