膝盖酸属于常见的症状，出现后还是要积极控制，具体包括以下原因引起。第一，考虑是平时不爱运动突然大强度运动重度剧烈，或者是外伤引起半月板韧带损伤引起疼痛等不适。第二，钙离子缺乏，特别是缺钙会引起膝盖酸软无力，严重者还会引起骨质疏松。第三，关关节炎，特别是自身免疫性关节疾病也会诱发引起疼酸软疼痛。第四，中医疾病认为肾虚也会表现为膝盖酸软等不适。所以出现后需要尽早评估，明确原因后再对症治疗。