建议少食脂肪和糖类，避免饮酒及摄入其他辛辣刺激性食物，不用手挤压损害，常用温水及中性肥皂洗脸，以去除油腻。不用封闭性油性化妆品或护肤品，避免熬夜，保证睡眠充足，放松心情，缓解焦虑。可以局部外用维A酸类药膏或抗生素药膏，口服维A酸类药、抗生素、氨苯砜、锌制剂、清热凉血的中药等。痘痘就是痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症病变，其病因与雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺腺管的过度角化、腺管内痤疮丙酸杆菌移生、炎性介质及炎症有关。来例假时，体内性激素水平紊乱，雄激素水平暂时性升高，可以导致痤疮发生。