类风湿性关节炎要注意健康饮食、做好日常护理、适当锻炼、做好病情监测等。第一，健康饮食。饮食方面可以多吃一些鱼类、蔬菜、水果、橄榄油等。超重的患者要注意控制饮食总量，避免过度肥胖。第二，做好日常护理。在平时要避免寒湿刺激，随着温度的变化增减衣物，预防感冒。在炎热的时候，不要长时间处于空调的环境中。在病情发作期，可以适当卧床休息。第三，适当锻炼。可以进行慢跑、体操、游泳等锻炼，防止肌肉萎缩、关节僵硬、增强体质。第四，做好病情监测。在平时要做好病情的监测，定期去医院复查，根据病情及时调整治疗方案。