预防骨质疏松、有助于软骨修复。氨糖软骨素是一种保健品，但是主要的功效是可以预防骨质疏松引起的关节疼痛，可以和其他药物合用来治疗，像膝关节的骨性关节炎、膝关节的风湿或者类风湿性的关节炎。主要的原理是增加软骨合成的材料，与软骨合成的材料的成分是一样的，所以是有助于软骨修复的作用。氨糖软骨素保健品并不能代表和药品一样，而且对人体是有益的，但也不代表多吃就是无害的，建议按照流程以及按照具体的用量来服食。避免过多的服食此类的保健品之后，导致相应的身体出现特殊的问题，比如结石或者过敏反应等。