颈椎脖子两边的筋痛，大多是慢性劳损所导致。如果疼痛的症状不严重，可以对颈部进行一些理疗，比如红外线照射、针灸、按摩等，能够起到舒筋活络以及活血化瘀的功效。如果疼痛比较严重，也可暂时使用非甾体类抗炎镇痛药物治疗，比如双氯芬酸钠、塞来昔布。在进行以上治疗时，也要做好日常的护理，不要使颈部着凉，在晚上睡觉时应调整枕头高度，并且保持正确睡姿，不要使筋膜受到过度牵拉。在症状缓解以后，可以适当进行颈部功能锻炼，有利于恢复。