女性进入更年期后，由于卵巢功能减退，从而造成植物神经功能紊乱，使身体出现各种不适的现象，如经常烦躁易怒、失眠、月经不调等，其中还有很多女性朋友更年期爱出汗，可以适当的补充雌激素，如乌酸雌二醇，能够有效地缓解这些更年期症状。建议一定要在医生指导下用药，切勿擅自用药或相信民间传闻的所谓秘方。另外，要控制高脂肪和糖类的摄入，多吃蔬菜和粗粮，尽量吃鱼虾和豆类，降低食盐摄入量等。