一感冒就喉咙痛可能属于正常的现象，感冒常见的临床表现就包括流鼻涕，打喷嚏，咽痛，咳嗽。此外也需要排查一些特殊的情况，比如可能会是存在慢性的扁桃体炎，病人感冒以后容易诱发扁桃体炎的加重，导致喉咙痛的症状。对于一感冒就喉咙痛这种现象，首先需要注意均衡的营养，适当的锻炼，提高自身的免疫力，还需要注意防寒保暖，这些有助于预防感冒的发生。当感冒时还需要注意清淡的饮食，适当的多饮水，适当的吃一些水果，这些也有助于减轻喉咙痛的症状。